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ボイストレーニングで学ぶ呼吸法

ボイストレーニングで学ぶ正しい呼吸法とは腹式呼吸のことです。
呼吸には、腹式呼吸と胸式呼吸の2種類がありますが、何故、ボイストレーニングの呼吸法は、胸式呼吸ではなく腹式呼吸なのかというと、腹式呼吸の方が身体に深く息が入るので、吐く息の量も多くなり、より大きく通る声を出すことができるのです。
胸式呼吸は体に息を貯めにくいので、息のコントロールがしにくく、声帯にも必要以上の息が当たってしまい声帯を痛めやすくなります。

また、声が響く空間が狭められるので、響きの良くない声になってしまうので、発声をよくするために行なうはずのボイストレーニングには向いてないのです。

腹式呼吸で行っていくと、声の強弱が自由になり、息が安定するので息も続きやすくなり、上半身や喉周りが共鳴しやすくなり響きの良い声になるのです。

そのようなことから、腹式呼吸での発声練習はボイストレーニングの基本となっているのです。

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