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簡単に出来るボイストレーニング②

ボイストレーニングの基本となるのは腹式呼吸だという事を紹介しましたが、その腹式呼吸の呼吸でお腹に声を響かせる発声法を腹式発声といいます。
腹式発声の訓練方法には、声域を広げる、声帯原音をコントロールする、音感を鍛える、共鳴をコントロールする、滑舌をよくするなど、様々なトレーニング方法があります。
ここでは簡単に出来る発声のボイストレーニング方法を紹介します。
まず、自分の好きな曲のCDをかけます。
その曲に合わせて、小さな声のハミング（口を結び「んー」で歌う）で歌います。
次に、最初のハミングより少し大きめのボリュームで、同じく口結んだ状態で歌います。
ここまで終わったら、お水（常温）を飲み、2～3回うがいをします。
このとき、喉の奥まで届くようにうがいをすることがポイントです。
次は、縦に大きく口を開き、1番小さな声で「ラ」で歌います。
そのあとは、少しづつボリュームをあげていって、何回か「ラ」で歌い、最後に自分が一番気持ちの良いボリュームで歌詞を歌いましょう。
このとき、力まずに歌うことが大切です。
このボイストレーニングを1日30分くらい、毎日続けるだけで綺麗に発声が出来るようになってきます。

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